宝宝的头睡扁了怎么办 如何矫正成圆头

很多的人以为每个孩子的头型不一样是在娘胎里决定的，其实不是的哦。在婴幼儿时期重要注意宝宝睡眠的姿势就可以纠正孩子的头型，那么有的宝宝的头睡扁了是睡姿的问题吗?下面妈妈好孕网的小编为大家分享宝宝头睡扁了怎么办，大家一起来为宝宝塑造一个好头型吧。

究竟什么是扁头综合症

妞妞妈妈：“我家妞妞后脑勺摸着也有点扁，这会是扁头综合症吗?老人家很开明，从小没特意要睡扁头，我就奇怪了，什么原因会导致扁头综合症啊?”

扁头综合症，是指宝宝头部某侧受到持续的压力而变得扁平。刚出生的婴儿头骨非常柔软，也很容易变形，所以这种症状往往发生在宝宝出生的前几个月。妈妈们可以通过观察以下几点来识别：

1) 宝宝头后部的某块位置看上去比其他地方更扁，这块相对来说头发也会更稀少;

2) 从上往下看宝宝头部，扁平那一侧的耳朵更靠前，严重一点的，额头会往前突出，两侧不对称;

3) 如果是由于斜颈导致的扁头综合症，脖子、下巴、脸颊都有可能不对称。

为什么会扁头

原因很多：

最常见的原因是宝宝长时间保持同一睡姿(如固定仰睡)，出生不久的婴儿睡眠时间很长，头部和床垫之间持续的压力容易造成头骨的变形;

开头提到的早产儿，也是非常容易患上扁头综合症的。一方面因为他们的头骨相较于足月宝宝更加柔软脆弱，另一方面也是因为早产儿需要特别看护，出生后就待在新生儿监护病房，几乎保持着固定的躺姿，头部位置缺少变换;

先天性斜颈也会导致扁头。由于一侧颈部肌肉很紧，宝宝很难转动头部，这也使得他们头颈部长时间保持着一个姿势。

此外，有些宝宝在出生之前就是扁头，这可能是因为受到妈妈骨盆/产道的挤压，或者双胞胎同伴的挤压。

扁头到底有哪些危害

扁头综合征，指的就是婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。其中，发生在脑部后侧面的，称为 斜头畸形，发生在脑部正后方的，称为平头畸形。

扁头综合征会影响婴幼儿的外观形象，导致婴幼儿视神经发育不平衡，婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡，甚至会导致婴幼儿精神发育相对迟缓。

一般婴儿出生后的前3个月最容易形成扁头综合征，这段时期婴儿的绝大部分时间是在睡眠中度过，此时婴儿头骨特别柔软，发育非常快。普通婴儿床垫是平坦的，并且缺乏科学的软硬度考虑，极易使婴儿头部产生扁斜畸形。所以需要引起家长们的重视。 对宝宝的脑袋问题要多重视、多观察，以做到早预防、早纠正。



该怎么矫正和预防

防止扁头等不良头型的出现，要合理使用枕头，有意识地让宝宝用各种姿势交替着睡。鼓励宝宝主动转头改变房间里玩具或张贴画的位置，吸引他的注意力，让还不能走路的小宝宝经常转头注视不同方向。宝宝通常喜欢面朝窗户等有光亮的地方，让宝宝轮换睡婴儿床的两头或者不时变换婴儿床的位置，也能起到作用。

对于凸头的小宝宝可以让他仰卧，并用比较硬的枕头，这样可以利用头部本身的重量，使凸头的情况逐步得到缓解。

于爱动的小宝宝可以用沙袋固定方法来矫正凸头或扁头。方法是：用旧布做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。对扁头的宝宝可让他朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。要是凸头的宝宝可让他仰卧，两个沙袋放在头的两侧加以固定。用这些方法可逐步达到矫正头形的目的。

总而言之，一定要从宝宝一出生就树立起正确的睡姿，让头部均匀受压，预防扁头综合征的发生。 
一般在半岁内最好，否则，等宝宝头骨发育完全后，就不容易自行恢复了。